Stam vertelt openhartig over verslaving: "Toen ik trainer was..."

In dit artikel:

Oud-international Jaap Stam vertelde in de podcast VERZUS dat hij jarenlang worstelde met een stevige koffieverslaving, vooral tijdens zijn periode als hoofdtrainer. Waar fans hem kennen van clubs als Manchester United en AC Milan, bleek achter de schermen zijn dagroutine grotendeels door cafeïne te worden bepaald: van vroeg op de club tot na de training bleef hij kopjes drinken, soms oplopend tot zo’n twintig per dag. Stam zegt dat het gedrag door velen als normaal wordt gezien, maar dat hij er open over wil zijn: "Ik kom er tenminste voor uit."

De overmatige inname leidde tot gezondheidsklachten — slecht slapen en rusteloze benen — die hij aanvankelijk aan zijn voetbalverleden toeschreef. Nadat hij zijn consumptie terugbracht naar ongeveer drie koppen per dag, verbeterde zijn slaap en voelde hij zich veel fitter. De uitzending onderstreept hoe vanzelfsprekend en toch schadelijk dagelijkse cafeïnegewoonten kunnen worden, ook bij topsporters en trainers.